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疲労臭は女性にも起こり得る

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電車の中やエレベーターの中、ツンとした嫌な臭いを鼻先に感じたことはありませんか。体臭には気をつけているのに、なんだか酸っぱいような臭い…と感じるならそれは「疲労臭」かもしれません。おじさんから臭ってくるイメージの疲労臭が、最近では女性からも臭ってくるという事態が起こっています。

 

そもそも疲労臭とは体内のアンモニア成分が汗と一緒に出てきたときの臭いです。アンモニアはタンパク質が分解され、肝臓で尿素に作り変えられ、尿として体外に出されます。

 

しかしアンモニアの量が多すぎて処理しきれないと、その成分が汗とともに放出されます。そのため普通の汗臭さとは異なるツンとしたニオイがしてしまうのです。

 

どのような女性が疲労臭を出しやすい?

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疲労臭は肝臓がアンモニアを処理しきれないことによって引き起こされる臭い。そのため肝機能の低下が原因となっている場合が少なくありません。女子会でお酒を飲む機会も多くなるかもしれませんが、飲みすぎて肝臓が疲れていると、分解する力が低下してしまいます。

 

ストレスや肝臓の疲れが疲労の元となる成分を作っているので、若い女性でも疲労臭を出しやすくなっているのです。女性の社会進出や、深夜業務の日常化など社会的な変化も女性の疲労臭増加の一因とされています。

 

さらにアンモニアは臭いを発するだけでなく、疲労の原因ともなってしまうのです。体内のアンモニアの濃度が増えるにつれて疲労度も増してきます。疲労度が増せばさらにアンモニア臭が増え…という悪循環が待っています。

 

女性の疲労臭対策方法

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ただでさえ冷えやすい女性の体です。冷房キンキンの職場で働いたりデスクワークですと、血行が悪くなってしまいます。夜にしっかりと湯船に浸かり血行をよくするようにすると、体内の乳酸とアンモニアを減少させることができます。

 

ストレスを溜めないようにすることも必要です。ストレスが溜まると血行が著しく滞るので、臓器にかける負担が大きくなります。またアルコールを控えめにして、消化に良い食べ物を意識的に取りましょう。内臓を休ませることで体臭は抑えられます。

 

無理なダイエットも控えましょう。疲労臭は体に負担をかけてしまっているために体外に出されるサインと見てください。バランスのとれた食事をし、疲労を癒すことによって改善されます。

 

短期的な対策にはデオドラントアイテムを

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疲労臭対策は内臓機能の回復が一番効果的ですが、すぐに回復するものではありません。女性の方にとっては、今まさに起きている疲労臭を抑えることが求められるものです。

 

まずはこまめにデオドラントアイテムを使って、疲労臭を抑えましょう。根本的な対策もやりつつ、今出ているニオイも消すことができます。デオドラントはアンモニアに対して抑臭効果があるものを選ぶのが効果的。

 

写真のクリアネオは、疲労臭の原因物質・アンモニアを8割以上抑え込みます。ワキガや足臭など全身に使えるデオドラントアイテムとして女性からも大きな支持を得ています。

 

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